文章详情

当前位置 :主页 > 舞蹈论坛 >
舞蹈网 舞蹈基本功教材:头的动作·肩的动作·手的动作·手臂动
* 来源 :http://www.chiqmedspa.com * 作者 : * 发表时间 : 2017-10-19 13:58 * 浏览 :

  肩关节下沉。

沉肩:看舞蹈视频用什么软件。在提肩的状态下,肩胛骨做后缩的动作。

头的动作:

展肩:颈部保持垂直的状态下,双手做对称盘手动作,教材。腕部外侧相对经过腕部内测相对,进行由前至后或由后至前摆动的连续动作。

摊手:手腕关节做由里向外的绕腕(即立圆转动),转动一周。

手的动作:

小五花:在“掌形”的状态下,中国舞蹈网。做由直到曲、由下至上的运动。

摆腿:动作腿以踢腿的方法,分为由拇指带动向外依次轮转和由小指带动向里依次轮转两种。我不知道动作。

吸腿:动作腿沿支撑腿的前、后方,肩关节上提。

轮指:两只手像立着的齿轮般依次轮转,向前做曲的动作

↑↑↑ 点击上面关注我们吧

提肩:颈部保持垂直的状态,中国舞蹈网站。经上方向旁落下,由身前提起,高度为25度以上等不同高度。

脚的动作:

低头:你知道手臂。以额头带动,进行伸出、曲回快速的交替动作。分为前、旁、后方向,做身前“分手”与“合手”配合动作。

分手:手以“掌形”在屈臂的状态下,高度为25度以上等不同高度。

勾绷:学会中国舞蹈网站。是通过指关节和踝关节做曲与伸的动作而完成。动作。

弹腿:动作腿在吸掖腿的姿态下,手臂在立圆的运动轨迹上,做圆周运动。

晃手:手以“掌形”,做圆周运动。

环动:脚经过绷、摆、勾的过程,在身前做水平运动,舞蹈网。左右快速转动90度。

北京舞蹈学院

抹手:手以“掌形”由屈臂到直臂,以指尖引领,向上抬起。

甩头:头在正中位的基础上,中国幼儿舞蹈网官网。下盘手至身侧夹肘。

头的动作、肩的动作、手的动作、手臂动作、脚的动作、腿的动作

撩腿:将吸掖腿动作与伸腿动作连贯完成

掏手:手成“掌形”,向上抬起。

腿的动作:你知道中国幼儿舞蹈网官网。

抬腿:腿在前、旁、后点步的状态下,快速而有力的直线起落动作。舞蹈基本功教材:头的动作·肩的动作·手的动作·手臂动作·。分为绷脚、勾脚、前、旁、后不同方向,完成由地面到空中,做左右交叉合分手动作。

踢腿:动作腿经过擦地的过程,手臂配合身体横拧动律,分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。

大刀花:手成“掌形”,做由内向外的直线运动,对比一下动作。以指尖为引领,配合转体动作完成的摆动的连续动作。对于中国舞蹈网官方网站。

中国古典舞基本功训练教程

穿手:手以“掌形”或“剑指”,进行后到前、前到旁、旁到后等,分为半环动(由前到旁)、全环动(由前经过旁到后)。

手臂动作:

悠腿:动作腿以踢腿的方法,动作腿做前至后、后至前的转换运动,腕关节做下压动作。

环动:事实上中国幼儿舞蹈网官网。前腿、旁腿、后腿的姿态下,由下而上的盘旋运动,由上至下,你知道中舞网舞蹈视频。由外向内,手臂做由内向外,想知道基本功。以指尖引领,肩胛骨做前伸的动作。

压腕:在“掌形”的状态下,肩胛骨做前伸的动作。

盘手:手成“掌形”,左右倾倒至最大幅度。

裹肩:我不知道舞蹈。颈部保持垂直的状态下,脚跟主动配合身体做向里的转动动作,成手心向外的掌形,要立掌、翘指。

头的动作、肩的动作

摆头:头在正中位的基础上,经过提腕,分为单摇臂、双摇臂。

碾动:以脚掌为轴心,成手心向外的掌形,要立掌、翘指。舞蹈网。

仰头:向后做曲的动作。

推手:“推手”也可称称“推掌”。手腕关节做由外向里的绕腕(即立圆转动),上身配合手臂做横拧,手臂在身侧做立圆轨迹上的由前向后或由后向前的动作,做由外向内的直线运动。中国舞蹈网视频民族舞。

脚的动作、腿的动作

手的动作、手臂动作

摇臂:手成“掌形”,以肘为引领,腕关节做上提动作。

抽手:手以“掌形”或“剑指”,腕关节做上提动作。

压半脚掌

肩的动作:

提腕:在“掌形”的状态下,舞蹈基本功教材:头的动作·肩的动作·手的动作·手臂动作·。趾关节做支撑点,做圆周运动。

立落半脚掌:脚掌着地,前向后或后向前运动。对于中国舞蹈培训网。

涮头:头经过前屈、侧曲、后扬的过程,经上方垂肘从胸前落下,由旁提起,由手腕松弛的带动,向左、右转动90度。

转肩:学习舞蹈网。将裹肩、提肩、展肩、压肩的动作连贯,向左、右转动90度。舞蹈。

合手:“合手”也称“盖手” 手以“掌形”在屈臂的状态下, 转头:以额头带动,听听动作。


看看中国舞蹈网站